Активный отдых и фитнес

Mental health includes our emotional, psychological, and social wellbeing. When factors like stress becomes overwhelming and prolonged, it becomes the root cause of serious lifestyle diseases if left untreated.

Ananda offers meditative and emotional healing practices to keep in check the physical, emotional and psychological issues arising due to stress, trauma, and grief.

Shirodhara. Spa treatment in Ananda Spa, luxury hotel in The Himalayas

АНТИСТРЕСС

Hочей: 5 до 14
Level: Введение в Wellness и Объемный Wellness

Программа Ananda Антистресс основана на минимизации стресса посредством погружения в здоровый образ жизни, который способствует позитивным изменениям в физическом и психологическом состоянии практикующего, а также восстанавливает гармонию.
Meditation Retreat in The Himalayas. Ananda Spa Hotel

МЕДИТАЦИЯ ДХЪЯНА

Hочей: 7 до 21
Level: Объемный Wellness

Процесс познания себя, практика медитаций - один из ключевых элементов, который помогает привести мысли в порядок и повысить осознанность своих действий.
Facial Spa Treatment in Ananda Resort and Spa

Sleep Enhancement

Hочей: 7, 14, 21
Level: Comprehensive

Ananda’s Sleep Enhancement Program is an integrated approach with Ayurveda, Traditional Chinese Medicine, Yoga and Meditation to improve sleep quality, and restore metabolic and emotional balance.
Ananda Spa

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ

ЗАПРОС