УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ В АНАНДЕ

5.00pm

МЕДИТАЦИЯ и ПРАНАЯМА

Медитативные и дыхательные практики снимают блоки в энергетических каналах, повышая жизненный тонус.
7am / 8am

ТРЕКИНГ И ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ

Насладитесь красотой природы Ананды и ее окрестностей или отправьтесь к храму Кунджапури (13 км),откуда на рассвете открывается вид на заснеженные вершины гималайских гор.
7:15am / 8:30am

ЙОГА

Традиционная Хатха-Йога - начальный и средний уровень, которая помогает подготовить тело к более глубокому освоению практики.
9:00am

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА

Динамическая растяжка для снятия мышечного напряжения
9.30am

ДИАЛОГИ с ПРИГЛАШЕННЫМИ МАСТЕРАМИ

Приглашенные Мастера подробно рассказывают о своих методиках лечения.
10.00am

ЛЕКЦИЯ ПО ВЕДАНТЕ

Вечные принципы жизни и бытия в изложении ведических мудрецов
11.00am

СПА ПРОЦЕДУРЫ

Индивидуальные СПА-процедуры по программе
4.00pm

ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Интервальные тренировки для всего тела под руководством опытных тренеров
4.00pm

КУЛИНАРНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ

Culinary weekly classes on how to cook gourmet ayurvedic cuisine
6.00pm

ЛЕКЦИЯ ПО ВЕДАНТЕ

Вечные принципы жизни и бытия в изложении ведических мудрецов