АКТИВНЫЙ ОТДЫХ И ФИТНЕС

Ananda активный отдых позволяет совместить тренировки в зале с занятиями на свежем воздухе, такими как, фитнес, трекинги, Йога, аквааэробика и СПА процедуры, которые помогают снять тонус мышц и наладить работу сердечно-сосудистой системы. Программы, продолжительностью от 3 ночей, нацелены на интенсивную физическую подготовку и разработаны в сотрудничестве с специалистом высочайшего класса в данной области, госпожой Сумайя. Которая помогла сделать программу максимально персонализированной для достижения поставленных целей. Обратите внимание, что индивидуальная консультация проводится нашим специалистом по фитнесу.

Продолжительность: 3, 5, 7, 14 Ночей

Outdoor Boot Camp at Ananda Spa, luxury hotel in The Himalayas

ВСЕ ПРОГРАММЫ

From our guests

Stories of transformations...

Thank you very much for a great experience. It is a beautiful place and everybody who works here is so friendly and kind... we loved it. Edward Norton

The wellness sessions here understand the need for holistic fitness and not just strenuous exercises, including mental wellness. Neha Sarna

On our package, gym was a must for us. The trainer is incredible. He did Body Composition Analysis, taught foam rolling techniques, gave inputs in stretching etc. Fitness consultation & assessment session were really good. Amardeep S

Забронировать

Доступны программы на 3, 5, 7, 14 ночей ((можно выбрать другую продолжительность))

Полный пансион (можно выбрать другую продолжительность)

Индивидуальные занятия Консультация ( Аюрведа)

Процедуры	3 ночи	5 ночей	7 ночей	14 ночей
Индивидуальные фитнес тренировки	2	2	2	5
Индивидуальные тренировки на открытом воздухе Bootcamp	1	1	3	4
Трекинг или Рафтинг		1	1	3
Физиотерапия	1	2	3	4
Аква Аэробика			1	2
Международные процедуры			3	7
Аюрведические Процедуры			1	3
Индивидуальные Занятия Йогой			2	2
Индивидуальные Сеансы Пранаямы			2	4

Узнать Больше All Programmes Wellness Programme Rates Terms & Conditions

Хотя любая наша программа уникальна, каждая включает в себя основой набор возможностей и услуг.

При необходимости, индивидуальная Аюрведическая консультация
При необходимости, фитнес-консультации, тесты и анализ телесной конституции
Постоянное наблюдение со стороны Аюрведического врача и спа-терапевта
Подробная консультация после завершения программы, рекомендации по образу жизни
3-х разовое Аюрведическое питание (завтрак/ обед/ ужин), на человека / в ночь
Фирменный утренний чай с лимоном и имбирем, тарелка с фруктами – ежедневно
Оздоровительные групповые занятия: йога, пранаяма и медитация, занятия фитнесом, лекции по Веданте, кулинарные мастер классы, трекинг.
Гидротерапия - ежедневно: парная, сауна, ледяной бассейн, ножные ванны Кнейпа.

Во время консультации с доктором аюрведы стандартный набор процедур может быть скорректирован в соответствии с вашим типом телесной конституции. Процедуры, включенные в базовую программу, перечислены в брошюре «ПРОГРАММЫ», описание всех процедур приведены в брошюре «СПА».

Определите Ваши Предпочтения

Оздоровительные Программы Ананды

Специальные программы *

* Мы предлагаем широкий спектр терапевтических программ для борьбы с хроническими заболеваниями: хронические боли, расстройства пищеварения, гормональный дисбаланс и многое другое…

Узнать Больше